¿Cómo se originan los problemas de socialización?
La lejanía y la distancia social se ha vuelto la tónica dominante en tiempos de pandemia. Este periodo ha dado como resultado un confinamiento tanto físico como emocional para muchas personas que se han visto obligadas a reducir sus interacciones personales, a trabajar y estudiar de manera telemática.
Esto puede provocar que en diversas situaciones aparentemente cotidianas nos sintamos con sensación de incomodidad, o reconozcamos en los más pequeños como aumentan sus dificultades para expresarse de manera sana.
Las dificultades de los problemas de socialización
Atajar e intervenir a tiempo en edades tempranas puede llegar a ser crucial para tratar de prevenir problemas más graves en el futuro. Además, en algunos casos, esta carencia de habilidades sociales puede ser debida a varios trastornos o problemas que no han sido detectados en su momento.
Es posible que esta serie de circunstancias se te hagan un poco cuesta arriba:
- Iniciar una conversación
- Escuchar de manera activa y empatizar con esa persona
- Interactuar con asertividad y pedir ayuda si la necesitas
Todos estos obstáculos pueden afectar tanto a menores como a adultos, y pueden llegar ser un impedimento para desarrollarse y expresarse de manera plena en el día a día.
¿Cómo me puede ayudar la terapia online para los problemas sociales?
La terapia online en estos casos puede resultar muy positiva porque ayuda a mitigar el impacto de las interacciones sociales personales, al tiempo que se establece una relación de confianza con el paciente y se establecen objetivos periódicos para mejorar su situación.
Lo más importante en estos casos es avanzar paso a paso, con técnicas y ejercicios prácticos para reducir nuestra sensación de inseguridad y mejorar la forma en la que nos comunicamos con los demás.
