Fases del duelo: qué son, cómo se viven y cuándo pedir ayuda

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Perder a un ser querido, terminar una relación, sufrir un despido o afrontar un cambio importante son experiencias que pueden dar lugar a un proceso de duelo. Aunque solemos asociarlo únicamente a la muerte de una persona, el duelo puede aparecer ante cualquier pérdida significativa. Conocer las fases del duelo ayuda a comprender que las […]