¿Por qué la ansiedad puede ser útil?
La ansiedad suele tener mala fama, es más, estoy segura de que cuando piensas en ella se te revuelve algo por dentro. Se habla de ella como algo negativo, incómodo, incluso incapacitante. Sin embargo, lo cierto es que la ansiedad puede ser útil en muchas situaciones, aunque pensemos que no. La ansiedad es el resultado […]
Cómo superar la dependencia emocional en una relación de pareja
La dependencia emocional en una relación de pareja es más común de lo que creemos y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Tiene que ver con la necesidad constante de validación, afecto y apoyo emocional de la pareja, lo que hace que se acabe convirtiendo en una relación desequilibrada. Sin embargo, es importante […]
Los tipos de apego y sus repercusiones para las relaciones de pareja
Seguro, ansioso, evitativo y desorganizado: Conoce los 4 tipos de apego y cómo afectan el plano de las relaciones románticas
¿Cómo saber si tienes depresión y cómo gestionarla?
Puedes saber si tienes depresión cuando los síntomas son persistentes y afectan tu vida diaria de manera prolongada
¿Cómo tratar los problemas de socialización en niños?
La socialización es una habilidad que se desarrolla durante la infancia y permite, a futuro, un correcto desenvolvimiento en los diferentes grupos sociales a los que se pertenece (escuela, trabajo, etcétera). Vamos a centrarnos en la socialización a edades tempranas, pues es la que ayuda a que los niños se relacionen con los demás, resuelvan […]
Terapia para la ansiedad, ¿Cuándo pedir ayuda?
La terapia para la ansiedad te aporta herramientas para regular la emoción cuando esta comienza a dominar y condicionar tu día a día
Terapia psicológica para niños y adolescentes: ¿Cuándo es necesaria?
Presta atención a los signos que indican cuándo es necesaria la terapia psicológica para niños y adolescentes
¿Cómo saber si un niño tiene TDAH?
¿Cómo saber si un niño tiene TDAH? Presta atención a algunos de los síntomas como olvidarse de las cosas o mostrarse inquieto